2nd appointment

esok kena bangun awal.... kena gi HSB lg... kena buat back exercise lagi.... kejer kat sekolah berlambak2 lagi nih....






adeh....... ponatnye wei........................

back to back

petang ni nak balik ipoh...




but, mungkin malam.....




My hubby ade meeting PIBG malam2 plaks....

Fisioterapi at Hospital Sungai Buloh

Semalam was my appointment 4 physio...

Jam 7.15 pagi dah get ready utk ke sana sbb perjalanan utk ke sana mengambil masa lebih kurang 1 hour... Before that, breakfast roti canai.. lg pun dah lama tul tak makan roti canai...

sampai HSB around 8.30 a.m, dah plan cakap duduk jauh kalau nurse tanya kenapa lambat?? hehe, sbb appointment at 8.00 a.m... daftar n daftar... lepas tu tunggu punya tunggu... lepas sorg2 masuk, my turn x tiba2 lg... my husband sampai tertido2..huhu... smpat la dia tengok2 bilik exercise tu.....

At last, 10.15 a.m my name called.... jumpa dgn physiotherapist, lepas a bit chat about the pain i had, terus masuk bilik No. 1 untuk sesi rawatan........

She look at mt back bone, dan dia ckp muscle sy ni dah keras sgt2... Jadi kena longgar2kan sket... Memang cantik klu pompuan ade lekuk kat atas butt tapi bila terlampau berlekuk @ degree dia da ke dalam sgt it will hurt... dan itu lah yg saya alami... kesakitan ini sudah berlangsung sehingga ke muscle atas (belikat)...... Sia tunjuk cara2 berdiri n cara nak buat house work dgn betul, macmne nak make sure belakang badan kita sentiasa tegak dan x menyakitkan....

The first treatment dia buat, dia letak satu hot pad kat belakang badan untuk melegakan urat saraf belakang n bagi relax mucsle.... Rasa macam dlm sauna plak masa ni... tp kat belakang badan jer... lepas ni nak gi buat full sauna plaks.... hehe....

Lepas around 15 minutes, belakang bdn ni dah berpeluh2.. dia ajar cara2 nak buat back exercise.... ada banyak cara, tp dia ajar sy 5 steps ajer for beginner...

Lepas sume exercise tu, she check me body again... she ask if me getting better or not... of course getting better... heheheh...... and finally, 11.20 a.m my treatment was done.............

Secara keseluruhannya, kita ni mmg kena jaga back bone kita ni, kalau tak nak bongkok 3 dengan lebih cepat... Kena jaga posture badan.... dan mcm2 lagi la.....

Cannot wait to my next appointment, 27 th february........

My 2nd brother...

Congratulations to my dear Muhammad Nazmi Mazlan, coz dpt masuk SMT Kamunting, course electrical... this 23rd Feb..(although apak dah hembus2 kat geng2 apak xspecially the Pengetua...)

Semoga belajar dengan sukses dan cemerlang sekali gus membanggakan apak as a former teacher there.. Hehe.. Akak dulu dpt the same school n the same course, but apak refuse nak bg akak masuk sana (kena stay kat SMKA n hampa sesangat.....)

Goodluck, and stay handsome as you are... hahahaha..... Tunggu akak balik, kita gi makan ramai2..... (mama belanja!! hehe)

PPSMI

For those yg tak tahu, PPSMI ni ialah Pembelajaran dan Pengajaran Sains dan Matematik dalam Bahasa Inggeris....

Bagi saya sendiri as a Math teacher, byk kebaikan dan keburukan dari PPSMI ni.. Saya akui yg saya tidaklah mengamalkannya sepenuhnya, apatah lagi nak communicate dalam English 100%... Sebabnya? kalau saya ajar murid2 saya sepenuhnya dlm English, gerenti diorang x faham sbb diorg ni dah bese ckp Melayu dimana2, x ada persekitaran yg membantu untuk mereka meningkatkan mutu Bahasa Inggeris ni... Masa ni sy mcm ajar syok sendiri je masa tu... bila saya explain balik dalam Bahasa Melayu reaksi diorang mesti mcm ni... "OOOOhhhh, macam tu ke...?" atau "La... senang je rupenye...." dan macam lg2....

Inisiatif yg saya ambil, sy campur adukkan BM and BI dlm p&p sy... mana2 keyword yg diorg kena ingat akan sy bg penekanan... tp memang memenatkan......!! tp sy terima sbb inilah kerjaya yg saya pilih....

Satu lagi perkara tentang PPSMI ni ialah, laptop2, LCDs yg telah dibekalkan oleh kerajaan kepada sek2... memang sgt2 lah berguna, dan amat membantu dlm pengajaran cuma kdg2 ianya agak melambatkan, dan sukar utk saya mengejar utk menhabiskan sukatan yg sedia ada... Tapi harta2 kerajaan yg telah diamanahkan pada sy ini akan sy gunakan dengan sebaik2nya, InsyaAllah....

Apapun, tepuk dada tanya selera... masing2 ada pendekatan dan kaedah sendiri dlm p&p masing2... Bagi sy sendiri terpaksa menggunakan kaedah yg berbeza, setimpal dgn murid2 di sini yg kdg kala amat menuntut kesabaran saya...

Lagipun, siapa kata jadi guru ini mudah????

Still bout S::A::K::I::T

Sekarang ni saya sedang demam selsema dengan teruknya... dah seminggu dah kot.. kena bawak tissue to everywhere... sangat2 merimaskan, ok..... sbbnye sy ni x suka bwk tissue sbb nye mcm ala2 gurlie sket... huuuhuu... kadang2 bdn panas mcm demam, batuk dan sewaktu dengannya lah... pening deh.... asyik demam n sakit jer....

story bout sakit, about 2 weeks ago, tiba2 jer sy "diserang" sakit belakang (pinggang) yg sgt teruk... normally lepas baring sekejap it will be ok, but until the next morning still sakit jgk.. masa tu sy x leh nak baring, nak berdiri hatta nak duduk.. so ape yg sy bleh buat? NOTHING but PAIN.... sakit sgt2, sesudah subuh dat day, my hubby bwk sy terus ke Hosp Sungai Buloh, Kepong.... yg baru n canggih... siap naik wheelchair (ada gambar yg di snap by Him but x nak publishkan) nak duduk n bangun tu amatlah menyeksakan.... Bila jumpa doc, kena amik x-ray n luckily x ade yg abnormal... doc kata maybe muscle.. so kesudahannya this 16 feb sy kena buat fisioterapi plak.... adeh, kena ponteng sek lg... da byk hari ponteng ni..... sian budak-budak haku....................!!!

p/s: congratulations to my schoolmate Siti - get a bby boy.......